Articles populaires – Ensemble contre les kilos

12 juillet 2007

Menu Mercredi 11 juillet

Petit dej ( 2.5 pts) 1 cookie ( 1.5 ) + 1 café au lait ( 1 ) Déjeuner ( 7.5 pts) J'ai eu la brillante idée de décongeler un reste de spaghetti bolo et de les ramener au boulot, (ça m'a fait un repas cuisiné maison, chaud et délicieux pour peu de points!!)...

Posté par Lilithe à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 décembre 2007

Menu du mercredi 12 décembre ( 16 /18 pts )

Pas de petit dej, bien sûr pas faim du tout, juste un café au lait au bureau = 1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au bureau 1 salade composée que je m'étais préparée (haricots verts, oeuf, thon, tomates, concombres,...

Posté par Lilithe à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 décembre 2007

Menu du lundi 17 décembre ( 32 / 22 pts )

Pas de petite dej (j'y arrive toujours pas)seulement un café au lait au bureau =1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule au café 1 salade cesar =5 pain =1 J'avais une petite faim, la salade a amplement suffi, le pain...

Posté par Lilithe à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 décembre 2007

Menu du mercredi 26 décembre ( 34 /22 pts )

Petit dej ( 4 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h30 avec mon chéri au salon 1 café au lait =1 1 crumpet toastée =2 5g de beurre salé =1 Dur dur le réveil, j'ai quand même pris le temps de manger, j'avais faim et j'avais besoinde prendre...

Posté par Lilithe à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 décembre 2007

Menu du jeudi 27 décembre ( 18 /10 pts )

Déjeuner ( 11 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 avec mon chéri au salon Rigatoni à la tomate et au thon = 8 1 biscuit =1 1 truffe au chocolat =2 J'avais assez faim, j'ai fait moins de pâtes que d'habitude et ça a tout à fait suffi le...

Posté par Lilithe à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2008

Menu du mercredi 9 janvier ( 18/22 pts )

1 café au lait = 1 pt Déjeuner à 14h30 seule à la maison = 6 pts 1 salade composée ( mais, thon, crudités, sauce légère) Je fais souvent cette salade et d'habitude elle est délicieuse mais là elle n'avait aucun goût les crudités étaient vraiment insipides......

Posté par Lilithe à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2008

Menu du lundi 14 janvier ( 22/22 pts )

Petit moral ce matin... Ca fait près d'une semaine que j'attends mes règles et que j'en ai tous les symptômes, mais toujours rien à l'horizon... (j'ai fait un test de grossesse mais rien à signaler) par contre c'est vraiment insupportable d'être si émotive...

Posté par Lilithe à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 janvier 2008

Menu du mardi 15 janvier ( 27/22 pts )

Petit dej ( 3 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h45 seule dans la cuisine 1 café avec une goutte de lait =0.5 40 g de pain =1.5 beurre salé =1 Petite faim, petit dej habituel Déjeuner ( 9 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 12h45...

Posté par Lilithe à 16:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 janvier 2008

Menu du mercredi 17 janvier ( 16 /15 pts )

Pas de petit dej, seulement un cappuccino au boulot = 1 pt A 13h30, pas faim, je suis juste sortie boire un café au lait = 1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 16h00 au bureau 6 vapeurs aux crevette =3 1 salade de soja au crabe...

Posté par Lilithe à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2008

Menu du lundi 21 janvier ( 22/22 pts )

Petit dej ( 5 pts ) Seule dans la cuisine à 7h30: 2 pains suédois =3 5 g de beurre =1 1 café au lait =1 J'avais pas spécialement faim, mais la journée s'annoncçait longue donc j'ai mangé en prévention... Déjeuner ( 6 pts ) Seule chez le traiteur chinois...

Posté par Lilithe à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 janvier 2008

Menu du mardi 22 janvier ( 22 /22 pts )

Pas de petit dej (pas faim et pas le temps) seulement un cappuccino au bureau = 1 pt Déjeuner ( 8 pts ) 13h00, seule au bureau. Je mourais de faim, je m'étais préparée des harengs pommes à l'huile = 8 C'était super bon et bien rassasiant. Dîner ( 13 pts...

Posté par Lilithe à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2008

Menu du lundi 28 janvier ( 17/22 pts )

Petit dej (2 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau 1 café au lait = 1 1 granola =1 Pas le temps de manger avant de partir. Petit dej léger qui m'a suffi Déjeuner ( 7 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule...

Posté par Lilithe à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 janvier 2008

Menu du mercredi 30 janvier ( 27 /22 pts )

Petit dej ( 5 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau 1 cappuccino =1 1 croissant =4 J'avais très faim, c'était bon et rassasiant Déjeuner ( 10 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h00 seule chez le traiteur chinois...

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31 janvier 2008

Menu du jeudi 31 janvier ( 31 /17 pts)

Juste un cappuccino au boulot = 1 pt Déjeuner ( 8 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule dans un café 1 salade italienne = 8 J'avais faim, c'était bon et rassasiant Dîner ( 22 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 22h00 avec...

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5 février 2008

Menu du lundi 4 février ( 20 / 22 pts )

Coucou tout le monde!! Je n'ai pas été très présente ces derniers temps... beaucoup de boulot et de choses à faire dans tous les sens. + 200 g cette semaine... donc pas de règlette... Je stagne depuis 1 mois autour du 78,2.... mais je sens que je relâche...

Posté par Lilithe à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 août 2007

Menu du mercredi 22 août

Petit dej ( 1 pt) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 9h00 au bureau seule, au calme devant l'ordi 1 cappuccino =1 J'avais très faim en partant de chez moi et j'ai pris 2 gateaux (des princes) pour les manger au bureau. Mais une fois arrivée...

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13 février 2008

Menu du mardi 12 février ( 25/28 pts )

Juste un cappuccino au bureau = 1 pt Déjeuner ( 12 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule au parc 1 sandwich poulet/cheddar =12 Le sandwich était bon et rassasiant. Il faisait beau, dej agréable. Dîner ( 12 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN...

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13 février 2008

Menu mercredi 13 février ( 20/25 pts )

Juste un cappucino au bureau = 1 pt Déjeuner ( 9 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule au parc 1 salade composée + pain + sauce =9 1 clémentine =0 La salade était petite , avant j'aurais pensé que ce n'était pas assez, mais là c'était...

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14 février 2008

Menu du jeudi 14 février ( 21/27 pts )

Juste un cappuccino au bureau = 1 pt Déjeuner ( 7 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 seule au parc 2 petits artichauts poivrade =0 1 petite part de tarte épinards/chèvre maison =4 1 crème au café =3 1 clémentine =0 J'avais congelé des...

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18 février 2008

Menu du lundi 18 février ( 24 /22 pts )

Petit dej ( 5 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 seule au bureau 1 croissant =4 1 cappuccino = 1 Je mourais de faim sur le chemin du bureau. Le croissant était pas mal mais un peu gras. du coup ça me pèse un peu, mais niveau satiété c'est...

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18 février 2008

Taguée !

Me voilà donc taguée par Danrolle , ainsi que Mali . Voici le règlement ! * Mettre le lien de la personne qui vous tague * Mettre le règlement sur votre blog * Mentionner six choses/habitudes/tics non importants sur vous-même * Taguer six personnes à...

Posté par Lilithe à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2008

Menu du mardi 19 février ( 19/19 pts )

Juste un cappuccino au bureau = 1 pt Déjeuner (9 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 avec mon chéri au parc 1 sandwich baguette poulet =9 Mon chéri est venu déjeuner avec moi, ça m'a vraiment fait plasir de passer un moment avec lui et...

Posté par Lilithe à 09:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2008

Menu du mercredi 20 février ( 36/22 pts )

Petit dej ( 4 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h45 seule au salon 1 café au lait =1 1 tranche de pain de mie beurrée =3 Ca faisait longtemps que je n'avais pas eu faim en me levant. Ce matin grosse faim et satiété Déjeuner ( 10 pts ) LIEUAVEC...

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21 février 2008

Menu du jeudi 21 février ( 13 /8 pts )

Juste un jus de fruits au bureau = 1 pt Déjeuner ( 5 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h45 seule chez le traiteur chinois 1 soupe raviolis et nouilles =5 D'habitude quand je mange une pizza entière la veille, je n'ai pas faim, le lendemain...

Posté par Lilithe à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2008

Menu du samedi 23 février ( 15/22 pts )

Juste un café crème = 1 pt Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h45 seule devant la télé harengs /pommes à l'huile= 6 Très faim, c'était bon, j'étais rassasiée. Dîner ( 8 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 22h30 à table...

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