Menu du mercredi 20 février ( 36/22 pts )

Petit dej ( 4 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
07h45 seule au salon	1 café au lait =1 1 tranche de pain de mie beurrée =3	Ca faisait longtemps que je n'avais pas eu faim en me levant. Ce matin grosse faim et satiété

Déjeuner ( 10 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
13h00 seule chez le traiteur chinois	boeuf aux oignons /riz blanc =10	Petite faim. J'ai mangé vite, et du coup je suis un peu passé à côté de mes sensations, je pense avoir dépassé la satiété... je me sens lourde

Dîner ( 22 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
22h30 avec mon chéri devant la télé	1 pizza au thon = 22	Je mourais de faim et j'avais super envie d'une pizza. Elle était très bnone, j'ai mangé vite, du coup j'ai un peu dépassé la satiété , la troisième part était de trop!