Menu du lundi 18 février ( 24 /22 pts )

Petit dej ( 5 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
09h00 seule au bureau	1 croissant =4 1 cappuccino = 1	Je mourais de faim sur le chemin du bureau. Le croissant était pas mal mais un peu gras. du coup ça me pèse un peu, mais niveau satiété c'est ok

Déjeuner ( 7 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
13h30 seule au parc au soleil	1 part de tarte chèvre/épinards =5 Salade verte + vinaigrette =2 2 clémentines =0	J'avais une petite faim du coup de léger repas m'a tout à fait rasasiée C'était bon ( j'ai mangé ma tarte froide cette fois c'était bien meilleur)

Collation ( 1  pt )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
16h30 au bureau	1 thé  =0 1 carré de chocolat 10g = 1	C'était bon et ça m'a fait du bien, c'était plus de l'envie que de la faim.

Dîner ( 11 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
23h00 à table avec mon chéri devant la télé	1 salade de choux =1 2 rouleaux de maki =6 futomaki =2 temaki =2	Je suis rentrée tellement tard à la maison, que je n'avais même plus faim, j'avais juste envie de dormir... Mais mon chéri qui m'avait attendu et qui, lui mourait de faim a voulu commander des sushis. Ayant peur d'avoir faim plus tard, j'ai accepté et finalement je pense avoir mangé à satiété