Ensemble contre les kilos

Un lieu pour se conseiller et se soutenir pour perdre du poids ensemble.

21 juin 2009

Menu du dimanche 21 juin (22 pts)

Petit dej (1 pt)

1 café au lait

Déjeuner (8 pts)

Carottes râpées = 1
2 croquettes de poisson = 2
Pommes de terre vapeur + Crème 15 % = 2,5
Pain = 0,5
Chocolat = 2

Dîner (13 pts)

1 panaché = 2
1 pavé de saumon = 5
Riz = 2
Pain = 4

Posté par Lilithe à 15:04 - Menus au jour le jour - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

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