06 août 2009

Menu du mercredi 5 août (17 pts)

Pas eu le temps de poster ni sur mon blog ni sur motivons nous, mais je pense à vous et continue le combat vers la minceur. Après une légère reprise (environ 2 kilos) et une reprise en main, la balance affiche ce matin 78,2...

L'objectif est de 75 kgs max au 1er septembre, poids que je n'ai pas atteind depuis 6 ans..

J'en profite pour noter mes menus qui vous donneront peut être des idées.

Petit dej (1 pt)

1 café au lait= 1

Déjeuner (8 pts)

Chou fleur en salade = 1
1 1/2 pomme de terreau four + Crème 15% à la ciboulette = 3
3 batonnets de poisson pané = 3
1 mousse taillefine aux fruits = 1

Dîner (8 pts)

Champignons à la grecque = 1
1 steack hâché = 5
Courgettes au pesto = 2
1/2 pamplemousse = 0

Posté par Lilithe à 14:03 - - Commentaires [4] - Permalien [#]


Commentaires sur Menu du mercredi 5 août (17 pts)

    Contente d'avoir de tes nouvelles (c'est Wal!). J'aimerai aussi avoir atteint 75 kg au 1er septembre...j'espère que je vais y arriver (sans prise de tête) !

    Posté par Code, 08 août 2009 à 09:04 | | Répondre
  • Heureuse de te relire...

    et de voir que tout va bien...

    Sissou

    Posté par Sissou, 09 août 2009 à 10:40 | | Répondre
  • Reviens !

    Avec les bonnes résolutions de septembre, on t'attend

    Sissou

    Posté par Sissou, 01 septembre 2009 à 19:55 | | Répondre
  • Coucou !!
    Où es tu? que deviens tu ?
    J'ai pu arretter le medoc qui m'empechais de maigrir et je suis repartie à l'asaut des kilos !

    bizzronrons de Miaou

    Posté par Miaou, 05 février 2010 à 11:15 | | Répondre
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