Ensemble contre les kilos

24 juillet 2007

Menu du mardi 24 juillet

Petit dej ( 5 pts) 1 muffin toastée ( 3 ) + 5 g de beurre (1 ) + 1 café au lait (1 ) Déjeuner ( 5.5 pts) Comme je vais au sport ,ce soir, après le boulot,j'ai mis un peu de féculents pour le déjeuner pour tenir le coup. Salade composée préparée ce matin...

Posté par Lilithe à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 juillet 2007

Menus lundi 23 juillet

Après ce week end de "relâche", on resserre les vis et on s'y remet sérieusement. En ce moment ça m'ennerve un peu de compter les points, je pense que je vais essayer de manger équilibré et avec moins de féculents (seulement 1 fois par jour et non deux)...

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23 juillet 2007

JOKER BALANCE!!

Aujourd'hui j'utilise mon joker balance... c'est à dire que je ne me pèse pas, (désolée pour la motivation d'été, je ne communiquerai donc pas mon poids ce lundi) Ce week end, on est parti avec mon chéri se faire une petite escapade en amoureux, en Normandie....

Posté par Lilithe à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juillet 2007

Menu lundi 16 juillet

Très petite forme ce matin au réveil... faut dire que le week end n'a pas été du tout reposant. Mon chéri a réussi un super concours d'une école supérieure... à Lille, donc on a fété ça hier après midi, et même si on est très content on va devoir s'organiser...

Posté par Lilithe à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juillet 2007

Bilan de la 6è semaine

Ce matin la balance affiche 80.6, même si ce n'est pas une grande perte ça fait du bien de ne plus voir mon poids stagner! J'ai perdu 2.1 kilos en 1 mois et demi, c'est vraiment lent mais au moins je sais que ce ne sont pas des kilos qui seront repris...

Posté par Lilithe à 09:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juillet 2007

Menu Mercredi 11 juillet

Petit dej ( 2.5 pts) 1 cookie ( 1.5 ) + 1 café au lait ( 1 ) Déjeuner ( 7.5 pts) J'ai eu la brillante idée de décongeler un reste de spaghetti bolo et de les ramener au boulot, (ça m'a fait un repas cuisiné maison, chaud et délicieux pour peu de points!!)...

Posté par Lilithe à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juillet 2007

I'm not singing in the rain!

Bha dis donc les copines, petit moral ces derniers jours pour nous toutes (notamment chez Sandra, Marie et Amylee...) Moi non plus ce n'est pas la grande forme, faut dire que porter une écharpe le 12 juillet (à Paris en tout cas) c'est pas très agréable......

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10 juillet 2007

Menu du 10 juillet

Petit dej ( 5 pts) 1 muffin ( 3 ) 5 g de beurre salé ( 1 ) + 1 café au lait ( 1 ) Déjeuner ( 7 pts) 1 sandwich ( 125 g de baguette = 5, blanc de poulet = 1,5; 1 cc de mayo allégée = 0.5 ) 1 nectarine = 0 Collation ( 4 pts) En rentrant du boulot , je ne...

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10 juillet 2007

Menu du lundi 9 juillet

Petit dej ( 6 pts) 100g de baguette(1) + 5 g de beurre(1) +1 café au lait ( 1 ) Déjeuner ( 8 pts) Un sandwich mangé en vitesse sous la pluie :o( 150g baguette (6 ) 1 tranche de charcuterie de dinde ( 1.5) 1 cc de mayo allégée ( 0.5 ) salade, cornichons...

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9 juillet 2007

Bilan de la 5è semaine

200g de perdus pour la première semaine de motivation d'été (ou d'hiver vu le temps on sait plus trop) pas terrible terrible, mais faut pas s'etonner vu l'explosion de points du vendredi et mes 2 semaines sans sport!! Quant à la motivation d'été, ça avance...

Posté par Lilithe à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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