Ensemble contre les kilos

20 septembre 2007

Menu du mercredi 19 septembre

Cette journée a vraiment été très bizarre. Tout d'abord il faut savoir que depuis la veille en fin d'après midi j'avais mal au ventre, et j'avais froid, bref je me sentais un peu malade. Le matin quand je me suis réveillée (après une nuit très agitée)...

Posté par Lilithe à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 septembre 2007

Menu du mardi 18 septembre

Petit dej ( 5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 09h00 au calme au bureau devant mon ordi 1 croissant ( 4 ) 1 café au lait ( 1 ) Je n'avais pas faim du tout en me levant, mais sur le chemin pour aller au bureau, oui!! J'arrive une demi...

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17 septembre 2007

Menus du lundi 17 septembre 2007

Petit dej ( 4 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 07h00 au calme seule chez moi 50g de baguette ( 2 ) 1 café au lait ( 1 ) 5g de beurre ( 1 ) J'avais faim, j'ai mangé lentement en dégustant mes tartines Résultat: plaisir et satiété!! Déjeuner...

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17 septembre 2007

Bilan de la 9è semaine

Alors voilà ce matin 81.6 sur la balance soit -700g cette semaine.... vu comme ça c'est bien. Après quand je réalise qu'en 9 semaines (à force de perte et de reprises consécutives) je n'ai perdu que 1.1 kg, c'est beaucoup moins bien!! Donc je cogite un...

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13 septembre 2007

Menu du jeudi 13 septembre

Pas de petit dej ce matin, pas faim le dîner dela veille m'a rassasiée jusqu'à 14h aujourd'hui!! Déjeuner ( 8 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h00 au calme seule chez moi devant la télé Rillettes de sardines maison = 2,25 pts 1 tranche...

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13 septembre 2007

Menu mercredi 12 septembre

Au réveil, pas faim, je n'ai donc pas pris de petit dej, seulement 1 cappuccino au bureau = 1 pt Déjeuner ( 6 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 14h00 au calme seule chez moi devant la télé Pour la première fois je n'ai fait que la moitié...

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11 septembre 2007

Menu mardi 11 septembre

Petit déjeuner (4.5 pts) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 6h45 : dans la cuisine le café avec mon chéri (les tartines toute seule) Aujourd'hui mon chéri part pour Lille, il avait son train très tôt je me suis levée avec lui pour lui dire au...

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11 septembre 2007

De retour

Bonjour tout le monde!!! Je suis revenue, les vacances sont finies!! Désolée d'être partie "sans dire au revoir" mais les derniers jours de boulot avant mon départ je n'ai pas eu une minute pour bloguer et je crois que ça m'a fait du bien de me deconnecter...

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27 août 2007

Week end d'introspection

Comme vous le savez depuis une semaine je n'y arrive plus, écouter mes sensations, respcter mes points.... tout fout le camp! Ce week end, j'ai pourtant essayé de redresser la barre, (et il y a eu de belles victoires) mais j'ai encore trop mangé... et...

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23 août 2007

Menu du jeudi 23 juillet

Après mon orgie de mezze la veille, je n'avais pas faim, j'ai donc pris un café au lait au bureau = 1 pt Par contre à 11h40, mon estomac criait famine, il me restait 1 prince = 2 pts Déjeuner ( 6 pts ) HEURELIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30,...

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