Ensemble contre les kilos - Un lieu pour se conseiller et se soutenir pour perdre du poids ensemble.

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19 avril 2007

Bonbons Lutti sans sucre

Bonbons Lutti sans sucre

A la bas je suis plus bec salé que bec sucré. Mais j'avais envie de me trouver un petit quelque chose pour le bureau, pour éviter les tentations. J'ai gouté les nouveaux bonbons Lutti au réglisse sans sucre, et c'est pas mal du tout!! Je vous les conseille....

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2 avril 2007

Compléments ou pas compléments??

Compléments ou pas compléments??

Bon avant de commencer, je tiens à dire que je ne crois pas (plus ) aus pilules miracles. Donc ce post ne cherche pas à découvrir le cachet magique qui va me faire perdre tous mes kilos. Cependant s'il existe des petits coups de pouce je ne suis pas contre......

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22 mars 2007

Sport ou pas sport??

Sport ou pas sport??

Bon dit comme ça, la question est un peu débile je le reconnais et vous allez tous me répondre "Sport bien sûr!!" Je me doute bien que c'est très utile lors d'un régime que ça aide à muscler le corps et à accélérer l'amaigrissement... Mais moi j'aime...

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21 mars 2007

Crème et beurre allégés

Crème et beurre allégés

Vu que ce blog a été fait pour se conseiller et s'échanger nos bons plans... Je voulais vous parler de deux "produits" qui me sont d'un grand secours pendant cette période d'amaigrissement: La crème bridelight 4 % Moi je prends celle à 4% et franchement...

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20 mars 2007

Variez les plaisirs et surprenez votre estomac!

Variez les plaisirs et surprenez votre estomac!

J'ai appris un scoop et je voudrais vous en faire profiter!! On perd plus de poids, en variant les aliments. Si comme moi, vous prenez le même petit déj depuis 20 ans (en ce qui me concerne c'est café tartines beurrées) votre estomac est habitué à digérer...

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7 mars 2007

Mon objectif final

Mon objectif final

Il y a longtemps j'avais réussi à attenidre 64 kilos et je crois que c'est le poids qui me correspond, celui dans lequel mon corps se sent bien, même si c'est la limite maximale pour être dans la norme d'après mon IMC, je crois qu'il ne faut pas que j'essaye...

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6 mars 2007

Les féculents

Les féculentssont indispensables à l'amaigrissement, en tant que sucres lents, ils permettent de rester en forme et ont un grand pouvoir rassasiant. N'hésitez donc pas à en consommer à chaque repas! Pour éviter les fringales et les grignotages, essayez...

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5 mars 2007

Premier objectif collectif

Je propose à toutes celles et à tous ceux qui se sont décidés à maigrir de participer au premier objectif collectif qui commencera le lundi 19 mars. Ceux qui sont intéressés peuvent m'envoyer un mail à ensemblecontreleskilos@yahoo.fr, avec leur nom ou...

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5 mars 2007

Pouquoi ce blog?

En montant sur la balance aujorud'hui, j'ai compris qu'il fallait faire quelque chose. Je pèse 82 kilos , et j'ai fait tous les régimes possibles et imaginables depuis plus de 10 ans... Aujourd'hui je ne veux plus faire de régime restrictif et frustrant...

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