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Ensemble contre les kilos
19 novembre 2007

Menu lundi 19 novembre ( 22/22 pts )

Petit dej ( 4 pts )

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 07h30 seule à la cuisine

1 café au lait =1

50g de pain = 2

5 g de beurre salé = 1

  • Faim, plaisir, satiété

Déjeuner ( 7 pts )

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 13h30 seule au bureau

Salade pommes de terre/oeufs + 2 cc d'huile = 7

3 clémentines

L'avantage des grèves c'est que je me suis retrouvée seule au burea pour manger mon déj, bien au chaud et au calme.

J'avais faim! la salade était super bonne et bien copieuse

Dîner ( 11 pts )

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 17h00 dans un café avec une amie
  • 20h30 seule devant la télé

Au café, un cappuccino chantilly = 3

Chez moi = Spaghetti tomate, chèvre, olives = 8

J'avais faim, j'ai mangé mon plat de pâtes qui était bon, et pour une fois j'ai réussi à diminuer  les quantités

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Commentaires
A
super cette journée...tu as l'air de te régaler!!<br /> enfait j'ai mis sur mon blog de cuisine ta recette de cake au miel!! une merveille!<br /> bisous ma belle<br /> aurélie
P
ça me donne envie te recette spaghetti-tomate-chèvre-olive. Faudra que je m'en fasse un de ces soirs.
L
Et ben en voilà une journée rudement bien reussit coté point ! C'est cool tout ca ! Et je vois que les greves ont parfois certains avantages !!! <br /> Bisous
Ensemble contre les kilos
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