Menu du dimanche 12 août

On s'est levé super tard!!! à 13h00 ça faisait longtemps que ça n'était pas arrivé, ça nous a fait un bien fou!

Du coup on fait un brunch très très tardif

Brunch ( 13 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
14h30, à table avec mon homme	1 petit pack de chocolat au lait froid =2 1 café au lait = 1 100g de pain + 5g de beurre =5 Tomates concombres à la croque au sel = 0 1 sandwich au pain aux oignons = 3, à la dinde  = 1 et à la mayo allégée  = 1	Je mourais de faim! J'ai vraiment savouré mon brunch, pour une fois on avait pas à se presser, ça faisait du bien. Par contre j'ai senti la satiété avant de manger le sandwich à la dinde, que j'ai vraiment mangé par gourmandise, pas au point de me sentir lourde, mais c'était quand même en trop soit 300 calories absorbées sans faim...

Dîner

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
21h00, sur un coin de table en vitesse	1 petit sandwich à la dinde = 3 2 tranches de pain toastées avec des rillettes de saumon = 4 4 surimis = 2 reines claudes = 0	Comme on pouvait s'y attendre on a eu fai que très tard, et comme on attendait des amis qui venaient boire un verre on a mangé en 4è vitesse, j'aime pas faire ça! On a mangé à satiété. Par contre le plaisir n'était pas trop là, et bien plus tard dans la soirée j'ai mangé l 1/3 d'un paquet  de chips  = 6 pts!!!!! Et tout ça sans faim et sans plaisir et j'ai eu mal à l'estomac toute la nuit!!!!! Ca me servira de leçon