Ensemble contre les kilos

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5 juillet 2007

Menu du 4 juillet

Menu du 4 juillet

Petit dej ( 4 ) 1 cafe au lait ( 1 ) + 50g de pain moisan (2 ) + 5 g de beurre ( 1) Déjeuner ( 5pts) Salade composée mangée au bureau (là j'en ai définitivement marre des salades surtout que ce temps hivernal ne s'y prette pas!!) salade verte, tomates,...

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3 juillet 2007

Menu du mardi 3 juillet ( ou l'obstacle qu'à demi surmonté...)

Menu du mardi 3 juillet ( ou l'obstacle qu'à demi surmonté...)

Petit dej ( 4 pts) Ca a été un vrai supplice de me lever ce matin, mais un bon petit déjeuner m'a aidé à ouvrir les yeux 1 café au lait ( 1 ) + 50g de pain moisan tranché mmm (2 ) + 5 g de beurre ( 1 ) Puis en arrivant devant mon lieu de travail, je vois...

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2 juillet 2007

Menu du 2 juillet

Menu du 2 juillet

Bon voilà un lundi réussi niveau points, un peu de prévisions, quelques courses, un peu de temps à se consacrer pour cuisiner, et la journée s'achève en beauté ;-) Petit dej ( 3pts) 1 café au lait (1 ) + 4 boudoirs ( 2 ) Déjeuner ( 5 pts) Salade composée...

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29 juin 2007

Menu du 28 juin

Mon poids n'arrête pas de grimper... Ce temps pourri n'est pas très bon pour le moral, et je suis épuisée comme jamais, bref vivement la semaine prochaine qu'on efface tout et qu'on recommence. Petit dej ( 4pts) 1 briochette au pépites de chocolat DIA...

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28 juin 2007

Menu du 27 juin

Petit dej ( 5 pts ) 1 croissant ( 4 ) au bureau avec un café au lait (1 ) Déjeuner ( 5 pts) On reprend les bonnes habitudes et ma salade qui me réussit si bien (mais, thon, crudités) + 1 pomme ( 0) Dîner ( 8 pts ) Spaghetti au thon ( 7.5 ) + 1 carambar...

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26 juin 2007

Menu du 26 juin

Menu du 26 juin

Petit déj ( 4 pts) 50g de pain boule de froment (2 ) + 5 g de beurre salé ( 1 ) + 1 café au lait ( 1 ) Ce midi au boulot y a un "buffet" pour fêter les anniversaires de juin (dont le mien) chacun apporte quelque chose sauf moi qui n'ait rien eu le droit...

Posté par Lilithe à 12:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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