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Ensemble contre les kilos
3 décembre 2007

Menu du dimanche 2 décembre ( 23/ 21 pts)

Petit dej ( 5 pts)

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 11h30 à table avec mon chéri

1 café au lait =1

1 muffin = 3

5g de beurre = 1

  • Faim, petit dej habituel

Déjeuner ( 8 pts )

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 13h30 à table avec mon chéri

1 salade composée (  oeuf =2, thon = 2.5, olives =0.5,mais =1, huile= 1 , mayo =1)

  • J'avais assez faim et envie d'une salade composée.
  • C'était bon et rassasiant

Dîner (10 pts )

HEURE
LIEU
AVEC QUI
QUOI
ET
COMBIEN
COMMENTAIRES
  • 18h00 chez ma soeur
  • puis 21h30 avec mon chéri devant la télé

2 biscuits à 18h =3

spaghetti complets au thon =7

  • Assez faim, j'ai cuisiné vite fait une valeur sûre.

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