Menu du mardi 15 avril ( 35/24 pts )

Déjeuner ( 11 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
13h00 seule au soleil	1 sandwich saumon/avocat =10 1 carré de chocolat =1	Très faim Plaisir et Satiété

Dîner ( 24 pts )

LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
22h00 avec mon chéri	1 panaché = 1.5 Nachos trempés dans du  guacamole et de la crème de poivrons = 6.5 Chili con carne = 11 3 granola = 4	J'ai préparé un repas mexicain pour le retour de mon chéri C'était mon premier chili et il était délicieux, on s'est régalé! Par contre je pense que son retour m'a destabilisée. J'ai vraimen ressenti ce besoin de sabotage... et j'ai mangé bien plus qu'à satiété Ca faisait exrtêmement longtemps que ça ne m'était pas arrivée... Mais je ne culpabilise et essaye de ne pas dramatiser, je vais compenser pendant le reste de la semaine....