Menu du Dimanche 21 octobre ( 22 pts )

Petit dej  ( 1 pt)

Pas faim en me levant , j'ai juste pris un café au lait = 1

Déjeuner (  7,5 pts )

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
14h00 avec mon chéri au salon	1 steack hâché = 5 Légumes poeles ( haricots verts, navets, pommes de terre )  + 1,5 cc d'huile = 2,5	J'avais assez faim et envie de viande ce qui arrive très rarement. Je n'avais que des stecks hâchés, mais ils étaient très bons et les légumes étaient très réussis, bref plaisir et satiété!

Collation ( 2 pts )

1 cappuccino + 1 thé à la menthe, 2h plus tard = 2

Dîner ( 5 pts )

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
21h00 seule au salon devant la télé	1 salade grecque ( salade, oignons, tomates, concombres, féta, olives, hule d'olive ) = 4 1 carré de chocolat = 1	J'ai attendu d'avoir faim pour dîner. La salade était délicieuse et le plaisir étant bien présent elle a suffi à ma rassasier. J'avais prévu une soupe en plus, mais comme je n'avais plus faim, je l'ai gardé pour un autre jour.