Menu du jeudi 27 septembre ( 18 pts)

Pas de petit dej ce matin car pas faim du tout étant donné la sur consommation de mezzé la veille!!

Déjeuner ( 10 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
13h30 avec mon père et mon homme au resto	Un bagel au thon et guacamole patatoes au four, et coleslow = 10	J'avais assez faim mais le bagel était très décevant, trop sec, et pas assez de goût, je n'ai donc mangé que la moitié. Les pommes de terre étaient bonnes mais la satiété arrivant vite j'en ai laissé 1/3

Dîner ( 12 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
9h00 avec mon chéri à table au salon	1 pavé de saumon caramélisé = 5 4 cs de riz aux oignons caramélisés = 5 Tomates/ concombres + 1 cc d'huile = 1 1 carré de chocolat = 1	Je mourais de faim!! Et bien que le plat soit vraiment délicuex j'avais encore très faim après... J'ai donc rajouté des crudités et bien que rassasiée physiquement l'envie de manger restait. J'ai attendu un peu et finalement j'ai mangé très très lentement un carré de chocolat et l'envie est passée