Menu du jeudi 20 septembre

Petit dej ( 6 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
9h30 au bureau devant l'ordi	2 mini balistos ( 4.8) 1 café au lait (1)	J'avais assez faim ce matin mais j'étais en retard, donc pas le temps de manger Arrivée au boulot en retard, je me suis pris un café à la machine et un balisto (c'est ce qui me semblait le plus approprié pour un petit dej et moins calorique qu'un mars ou un kinder bueno...) Et ben ça vaut 4.8 pts pour 41g!! c'est pas donné!! La satiété est arrivée avant la fin de la deuxième barre mais j'ai tout mangé quand même.

Déjeuner (4 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
13h30 au parc et au calme, seule	8 maki californiens (4 pts) 2h plus tard 1 pomme ( 0)	Je mourais de faim et j'avais vraiment peur que mon déjeuner rikiki ne suffise pas. J'avais pris les restes du dîner japonais de la veille, mais il ne restait vraiment pas grand chose!! J'ai mangé lentement, mais les 8 maki avalés j'avais encore vraiment faim! J'étais duper pressée parce qu'il fallait que je fasse une course vite fait avant de retourner au boulot, donc je n'ai pas eu le temps de manger autre chose à manger... mais finalement la satiété est apparue. J'ai mangé une pomme que j'avais emportée deux heures plus tard

Dîner (8 pts)

HEURE LIEU AVEC QUI	QUOI ET COMBIEN	COMMENTAIRES
22h30 avec mon chéri devant la télé	spaghetti (à satiété et non à volonté!!= 100g cuites = 4 Sauce tomate au thon =4	Je n'ai eu faim que tard, j'ai donc attendu pour manger. J'avais peur au début que la portion de pâtes ne soit pas assez conséquente, mais c'était délicieux, et j'ai mangé lentement, et la satiété a pointé son nez à la fin du repas!

Comments

[isabelle]

à la poubelle la fin du balisto!!!!
bien d'avoir une pomme sur toi!!!

bravo pour ta journée!!
bises

[lilithe]

MDR Aurélie!!!!!! Je suis pliée en quatre devant mon ordi ;-)

[aurélie]

Bravo pour cette belle journée, légère légère c'est génial!! tape là ouai vas y tape dans ma main (ayé?)! yeah lol
bisous
aurélie