Ensemble contre les kilos

Reviens ! sur Menu du mercredi 5 août (17 pts)

Sissou — Tue, 01 Sep 2009 17:55:59 GMT

Avec les bonnes résolutions de septembre, on t'attend
Sissou

Heureuse de te relire... sur Menu du mercredi 5 août (17 pts)

Sissou — Sun, 09 Aug 2009 08:40:17 GMT

et de voir que tout va bien...
Sissou

Contente d'avoir de tes nouvelles (c'est Wal!). sur Menu du mercredi 5 août (17 pts)

Code — Sat, 08 Aug 2009 07:04:09 GMT

Contente d'avoir de tes nouvelles (c'est Wal!). J'aimerai aussi avoir atteint 75 kg au 1er septembre...j'espère que je vais y arriver (sans prise de tête) !

bravo !!ton parcours m'impressionne moi qui vient sur Menu du mercredi 24 juin (22 pts)

val — Wed, 15 Jul 2009 13:46:53 GMT

bravo !!ton parcours m'impressionne moi qui vient de recommencer.
si ça te dit, viens faire un tour chez moi, j'essaie de compter et je mets des recettes. on a toujours besoin de soutien félicitations encore

Je découvre ton blog et te félicite pour le sur Menu du mercredi 24 juin (22 pts)

Sindy — Tue, 07 Jul 2009 22:10:27 GMT

Je découvre ton blog et te félicite pour le chemin parcouru !! Je m'y suis mise depuis peu et espère avoir une aussi belle progression que toi ! Bon courage :-)

Coucou, Je vois que tes journées sont très bien sur Menu du mercredi 24 juin (22 pts)

Sissou — Wed, 24 Jun 2009 21:17:12 GMT

Coucou,
Je vois que tes journées sont très bien gérées, tu es toujours dans tes points bravo et j'avoue que je suis un peu seule voire même toute seule sur mincir ensemble... Bonne soirée Sissou

Comment vas-tu ? sur Menu du jeudi 18 juin (18 pts)

Sissou — Fri, 19 Jun 2009 08:09:44 GMT

Bonne journée
Sissou

C'est une belle perte ma foi. Bravo. Et bon sur Bilan semaine du 26 mai au 2 juin

Astrid — Thu, 11 Jun 2009 13:55:59 GMT

C'est une belle perte ma foi. Bravo. Et bon courage pour la suite.
Bises.

Eh bah, je suis toujours aussi admirative de ce sur Menu du lundi 1er juin (21 pts)

Code — Tue, 02 Jun 2009 17:46:44 GMT

Eh bah, je suis toujours aussi admirative de ce que tu fais! Tu en es où côté poids ?
(un indice pour trouver qui je suis: j'ai porté plainte récemment contre mon ex-conjoint)

5 jours de wet-wet, je tiens le coup... Et pour sur Menu du dimanche 31 mai (18 pts)

meme_moi — Mon, 01 Jun 2009 15:43:52 GMT

5 jours de wet-wet, je tiens le coup... Et pour trouver de la motivation, je fais le tour des blogs des autres...

Miam miam : j'aime beaucoup ton petit diner sur Menu lundi 25 mai (17 pts)

Astrid — Tue, 26 May 2009 12:17:57 GMT

Miam miam : j'aime beaucoup ton petit diner d'hier soir... J'adoooooore les crevettes-mayo !
Et je reviens aussi sur un de tes anciers posts : je crois que je vais te piquer ton concept de "tirelire-récompense" tellement je le trouve bon... Bonne fin de journée.

Super ton idée de récompenses ! Sissou sur Bilan semaine du 12 au 18 mai

Sissou — Wed, 20 May 2009 18:04:34 GMT

Super ton idée de récompenses !
Sissou

Hééé pas bête ton histoire de tirelire. Moi je me sur Bilan semaine du 12 au 18 mai

Mali — Wed, 20 May 2009 13:42:11 GMT

Hééé pas bête ton histoire de tirelire.
Moi je me suis promis que chaque 2 kilos de perdu, je vais aller m'acheter 2 petits chocolats chez mon pote Jeff de bruge comme récompense.

oui lilithe a raison pour beaucoup de personnes, sur Menu du lundi 11 mai (15 pts)

isabelle — Tue, 19 May 2009 10:46:58 GMT

oui lilithe a raison
pour beaucoup de personnes, dont moi, le "bien manger" les fait basculer dans le "trop manger" en revanche pour Sissou ce n'est pas le même parcours puisqu'elle est plutôt mince et l'a finalement toujours été (si je ne me trompe pas!!!!) même si beaucoup plus avant.... c'est super de vouloir bien manger, mais en effet quand ça provoque des crises de boulimie, mieux vaut apprendre à écouter son corps moi je sais que si je n'ai pas ma salade midi et soir, c'est la cata parce que c'est mon plat préféré, mais si je mangeais de la salade pour des raisons de santé, ça me barberait.... j'ai beaucoup besoin de fun dans la nourriture, mais c'est en regard avec la façon dont j'ai été élevée, on prend souvent le contre-pied, mais on garde les valeurs

eh oui c'est long tout ça je suis dans le même sur Bilan semaine du 12 au 18 mai

isabelle — Tue, 19 May 2009 10:42:17 GMT

eh oui c'est long tout ça
je suis dans le même cas que toi actuellement bises

Je comprends tout à fait ta démarche. Pour ma sur Menu du lundi 11 mai (15 pts)

lilithe — Wed, 13 May 2009 10:49:19 GMT

Je comprends tout à fait ta démarche.
Pour ma part, j'avais au contraire besoin de m'affranchir de tous les tabous alimentaires que j'avais accumulés à cause de mes nombreux régimes successifs... C'est pourquoi maintenant j'essaie d'écouter ma tête et mon corps, et je me culpabilises beaucoup moins tout en reprenant ma liberté face aux aliments. Quoi qu'il en soi quelque soit la "méthode" enmployée on suit toutes le chemin de la minceur et se serrant les coudes et c'est tout ce qui compte!! Bon courage pour la suite

Je respecte tes opinions... Pour des raisons sur Menu du lundi 11 mai (15 pts)

Sissou — Tue, 12 May 2009 16:33:16 GMT

Je respecte tes opinions...
Pour des raisons personnelles comme tu as pu le remarquer sur le blog collectif, je veux manger mieux et grâce à Isabelle je mange de mieux en mieux qualitativement. A 20 ans, mon IMC était de 20 mais comme je mangeais plus gras et plus sucré,j'ai pris du poids au fur et à mesure et je veux rompre celà, voilà tout. Bonne continuation Bon courage Sissou

Personnellement je me sers de WW uniquement pour sur Menu du lundi 11 mai (15 pts)

lilithe — Tue, 12 May 2009 15:43:30 GMT

Personnellement je me sers de WW uniquement pour ne pas dépasser mes points mais j'essaie d'appliquer la "méthode" d'Apfeldorfer à savoir manger seulement ce qu'on veut à sa faim mais pas plus.
Selon moi les 400g de fruits et légumes ainsi que 2 laitages par jour ne sont qu'un diktat alimentaire de plus. Je crois que le corps sait de quoi il a besoin et que nos envies ne servent qu'à révéler nos besoins. Ainsi je ne consomme que ce dont j'ai envie et si j'ai peu faim, comme hier, je ne mange que peu de points. C'est d'ailleurs une vraie victoire car avant j'aurais été incapable de consommer moins que mes points!!! Tu risque donc de trouver sur mon blog des menus qui ne te paraissent pas politiquement corrects au regard de l'équilibre alimentaire de WW ou autre... ;)

je pense que tu conviendras que si tu remplis ta sur Menu du lundi 11 mai (15 pts)

Sissou — Tue, 12 May 2009 13:10:06 GMT

je pense que tu conviendras que si tu remplis ta Check lit WW, tu n'as pas 400 gr de fruits ou de leg ni les laitages suffisants (je radote un peu)
Mais tes menus de la semaine à venir sont beaucoup plus équilibrés Sissou

bravo pour cette belle perte sur Bilan de la semaine du 4 au 12 mai

Sissou — Tue, 12 May 2009 13:07:28 GMT

tu es aussi à un pas de franchir un cap comme moi, nous y arriverons !!!
Je ne suis pas sûre que 15 et 16 points soient suffisants tu risques de te mettre en mode famine Mais il est vrai que certaines personnes ont besoin d'un nombre variables de points par jour Bonne continuation Sissou