Ensemble contre les kilos

5 août 2008

Menu du lundi 4 août ( 14/ 22 pts )

LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule dans un parc au soleil 1 petit plateau de sushis ( 4 maki, 2 sushis, 4 sashimis) = 6 pts Je n'avais pas très faim, donc ce petit plateau m'a entièrement suffi, c'était très bon et m'a tout à fait rassasiée...

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5 août 2008

Menu du mardi 5 août ( 22/30 pts )

Déjeuner ( 7 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 au resto avec mon boss et une collègue 1 salade niçoise = 7 A la base je m'étais préparée mon déj... mais mon boss a voulu qu'on déjeune tous ensemble... Je n'avais pas très faim et n'ai...

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5 août 2008

bilan 33è semaine

Bon ce dernier kilo de vacances et plutôt dur à perdre et la balance affiche ce matin 77.4 kgs! Grrr il est loin mon défi des 75 kgs pour l'été... mais tant pis qui va piano va sano, alors je prendrai le temps qu'il me faut! La châleur m'aide assez, car...

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29 juillet 2008

Menu du lundi 28 juillet ( 20/22 pts )

Déjeuner ( 12 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule dans un parc au soleil 1 salade composée achetée ( mesclun, crevettes, oeufs, tomates, mais, sauce ) = 10 1 petit pain = 2 J'avais faim, mais la salade n'était pas aussi bonne que...

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16 juillet 2008

Menu du mardi 15 juillet ( 18/22 pts )

Je reperds vite du poids et il ne me reste plus qu'1,1 kg à perdre!!!! Déjeuner ( 6 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h00 seule devant la télé 1 salade composée (surimi, mais, crudités, sauce légère) = 6 pts Petite faim, la salade m'a tout...

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15 juillet 2008

Menu du lundi 14 juillet ( 22/22 pts )

On se remet à compter ou tout du moins à noter!!! Déjeuner ( 10 pts ) LIEUAVEC QUI QUOIETCOMBIEN COMMENTAIRES 13h30 au resto avec ma soeur, mes parents et mon chéri 1 salade niçoise = 10 pts Pour une première journée de remise en selle pas facile de prendre...

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15 juillet 2008

De retour!!

Me voilà de retour après deux semaines de vacances!! C'était génial, il a fait beau, j'ai décompressé, mais niveau poids c'est plutôt la cata! Les premiers jours j'arrivais à peu près à me fier à mes sensations et puis ça a été de pire en pire jusqu'à...

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27 juin 2008

Petite réflexion du vendredi

En ce moment je n'arrive pas à noter sur le blog tous mes repas et à comtper mes points, c'est comme un blocage... Pour autant je tiens un décompte approximatif dans ma tête et essaye de me fier à ma satiété. Et si le poids semble stagner depuis fort...

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24 juin 2008

Bilan 32è semaine

76.6 au compteur... décidément la barrière du 76.5 est difficile à franchir mais je m'en rapproche (très ) doucement mais sûrement..... Dans 100g je change d'IMC, ce serait un beau cadeau pour la semaine prochaine, comme ça je partirai en vacances en...

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23 juin 2008

Menu lundi 23 juin ( 22 /22 pts )

1 café au lait = 1pt -------------------------------- Déjeuner ( 12 pts ) 13h30 seule au parc 1 sandwich coppa/mozzarella = 11 Faim et satiété ------------------------------- Dîner ( 9 pts ) Olives =1 Linguine au thon = 7 chocolat = 1

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